3 Posisi Tidur Nyaman untuk Ibu Hamil
Banyak Bunda yang merasa bingung saat hamil semakin membesar, posisi tidur yang nyaman dan aman bagaimana? Tenang, Bunda tidak perlu khawatir karena tiga posisi tidur berikut ini bisa membantu Bunda tidur lelap tanpa cemas dengan kondisi si kecil dalam kandungan.
Kehamilan Kedua Tidak Perlu Serba Baru
Bunda yang tengah hamil anak kedua, jangan buru-buru membeli perlengkapan bayi yang baru. Karena Bunda masih bisa memakai barang-barang si kakak untuk calon adik. Apa saja sih barang yang masih bisa dipakai untuk si adik?
Camilan Sehat dan Mengenyangkan untuk Ibu Hamil
Saat sedang mengandung, beberapa Bunda jadi lebih selektif dalam memilih makanan. Makanan yang Bunda makan, tentu akan memberikan pengaruh besar pada si kecil yang ada di dalam perut.
Penuhi Asam Folat untuk Kecerdasan Bayi
Asam folat sangat dibutuhkan selama masa kehamilan. Kecukupan asupan asam folat selama hamil bisa mencegah kecacatan pada otak dan juga membuat bayi yang dilahirkan lebih cerdas.
Yang Perlu Bunda Persiapkan Sebelum Melahirkan
Menjelang proses melahirkan tentu ada banyak hal yang harus disiapkan, dari mulai memilih rumah sakit bersalin, biaya bersalin hingga menyiapkan perlengkapan Si Kecil. Agar Bunda tidak kerepotan saat due date, sebaiknya persiapan barang-barang di bawah ini sebelum melahirkan.
Tetap Sehat di Trimester Akhir, Yuk Olahraga!
Hamil bukan jadi halangan untuk Bunda berolahraga karena dengan menggerakan tubuh, maka Bunda akan merasakan manfaat untuk kesehatan dan kebugaran selama hamil.
