Sumber Makanan Kaya Zat Besi di Masa Kehamilan
Zat besi merupakan salah satu jenis mineral yang diperlukan oleh tubuh. Mengonsumsi zat besi dalam jumlah yang cukup membuat tubuh terhindar dari anemia, atau rendahnya kadar hemoglobin dalam darah. Bunda bisa memenuhi asupan zat besi selama masa kehamilan dengan mengonsumsi makanan berikut ini.
Cegah Risiko Anemia Saat Hamil
Bunda ketika hamil tentunya harus lebih memperhatikan kesehatan karena akan berdampak pada kesehatan Si Kecil di dalam kandungan. Ada beberapa gangguan kesehatan yang dialami Bunda saat hamil, salah satunya adalah anemia.
Morning Sickness dan Cara Mengatasinya
Bunda, morning sickness akan dirasakan pada trimester pertama kehamilan. Bahkan menurut Dr. MarjorieGreenfield seperti dilansir dari parents.com, sekitar 70% Bunda yang hamil akan mengalami morning sickness di awal kehamilan dan sekitar 50% mengalami muntah.
Sebelum Cuti Melahirkan, Yuk, Persiapkan Hal Ini!
Idealnya sejak usia kehamilan 6 bulan, Bunda sudah menyampaikan kepada atasa perihal rencana cuti yang akan diajukan. Ini akan membantu perusahaan untuk mengatur pembagian kerja atau pengganti Bunda saat cuti.
3 Posisi Tidur Nyaman untuk Ibu Hamil
Banyak Bunda yang merasa bingung saat hamil semakin membesar, posisi tidur yang nyaman dan aman bagaimana? Tenang, Bunda tidak perlu khawatir karena tiga posisi tidur berikut ini bisa membantu Bunda tidur lelap tanpa cemas dengan kondisi si kecil dalam kandungan.
Kehamilan Kedua Tidak Perlu Serba Baru
Bunda yang tengah hamil anak kedua, jangan buru-buru membeli perlengkapan bayi yang baru. Karena Bunda masih bisa memakai barang-barang si kakak untuk calon adik. Apa saja sih barang yang masih bisa dipakai untuk si adik?
